三日以上前から絶食に入る。
腸に便を溜めないためだ。
便があるから漏れる。
出し切っておけば安心である。

便というのは、食べれば当然溜まる。
だから、溜めないようにするためには、食べないことだ。
そして、早めの排泄を促す。
便秘用のお茶「モリモリスリム」を使っている。
これを一杯飲むと、強烈な下痢が来る。
それで、腸の内容物を出し切ってしまう寸法。

来週の水曜日に外出の予定が入った。
拠って、日曜日から絶食だ。
こんなだから、なるべく外出したくない。
絶食はつらいので。